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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和目标，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的互动。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种场合中更加自信和高效。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种理解和被理解的艺术。通过不断学习和实践，我们可以在沟通中找到更多的共鸣和成功。

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12月30日，中国石油国内页岩油年产量突破700万吨，标志着我国陆相页岩油迈入规模效益开发新阶段。

早在20世纪70年代，石油人就在甘肃陇东开始了页岩油探索，多年来不断突破认识局限，掀开油层面纱。对标北美，“十四五”期间，中国石油持续深耕，以科技创新为引擎，驱动了深刻的理念与实践革命，锻造出页岩油气开发“中国方案”。

当前，陆上常规油气资源已逐步进入开发后期，面临油气资源接替不足、稳产难度大等难题。作为重要的战略接替资源，页岩油气对“稳油增气”大盘的作用凸显。其中，全球页岩气的估计资源量约为456万亿立方米，是当前世界常规天然气探明总储量的2倍以上。

作为页岩油气生产“主力军”，“十四五”期间特别是今年以来，中国石油捷报频传。在鄂尔多斯盆地，中国石油长庆油田在盆地陆相页岩层系“源储共生”理论指引下，累计产量突破2000万吨大关，年产页岩油占国内页岩油总产量的1/2以上；在准噶尔盆地，中国石油新疆吉木萨尔国家级陆相页岩油示范区解决“‘甜点’识别难、储层改造难、效益开发难”三大世界级难题，年产量突破170万吨，驶入上产“快车道”；在松辽盆地，中国石油大庆油田把古龙页岩油勘探开发作为“1号工程”，今年以来国家级示范区产量突破100万吨。

从最初对北美模式的借鉴，到深刻认识到国内页岩油气的具体实际，中国石油树立“非常规不代表低效益”“非常规不等于低采收率”等理念，实现页岩油气生产从“重产量轻效益”到“全生命周期管理”的转变。在国内最大的页岩油扇形井网平台合H9平台，长庆石油人将“少人高效”做到极致，仅用地上4个足球场大小的“微创切口”，就唤醒了地下3.7万亩岩层中沉睡的油流。

科技是打开页岩油气宝藏的关键密码。一根头发丝的直径在0.03毫米左右，页岩油就蕴藏在这头发丝般甚至更细小的孔缝中。走进大庆油田页岩油研究院的实验室，副院长张金友正带领团队对最新获取的岩芯样本进行微观孔隙分析。经过反复论证，团队部署的古页油平1井获得日产油气当量40.9吨的高产工业油气流，实现了我国陆相高黏土含量泥纹型页岩油“从0到1”的突破。

在科技引擎的驱动下，中国石油持续攻关，逐步摸清了陆相页岩油和海相页岩气的富集规律与流动机制，助推页岩油气规模开发效益建产。（文/高屾中国石油报供稿）【沈晔】

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